一、86gk是多少斤？
如果想问的是“86kg是多少斤？”解答如下：
1kg=2斤
86×2=172（斤）
答：86kg是172斤
二、本人1.77 体重86公斤，怎样减肥比较好？给个计划。
我刚才感觉了一下,自己打的这大段貌似太长,你可能会没啥耐心看下去囧
所以我特别提醒你一定要看下去,这可是大爷我辛苦打的╰_╯!!!!!!!!
你去买本杂志,名字叫《女刊·瘦美人》,上面的减肥方法也有针对男性的,4快钱一本各报亭都有卖,如果你害羞的话可以叫女性朋友帮你买或者你告诉卖报刊的大叔说是给女朋友买(我懒得出门让我爸帮我买的时候他就说是给老婆买的囧,那儿卖报纸的大叔都认识他了囧囧囧),不过里面的减肥方法有些不可信,你要动脑子,有选择的看.你只看1期应该是很难找到适合自己的方法,而且里面针对男性的本来也不是特多(女刊么囧).建议你先买本儿去看看吧,因为你要是说自己肚子胖应该先食疗对自己身体进行排毒(食疗方法除了丰胸外一般都是男女共用...),不要觉得买杂志的时候不好意思阿,相信我买了你一定会有收获的囧!!!!
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我再补充一点阿,男人减肥健身要多吃牛肉,吃牛肉+锻炼是可以长肌肉的.
还有我要告诉你很打击人的一点,那就是如果你锻炼的很强壮但由于工作或者别的原因忽然长时间不锻炼的话是会让肌肉变肥肉的,会变得很胖很胖很胖,你看哪个运动员退伍,停止锻炼以后没变胖子阿..所以如果你做不到坚持的话尽量不要拿运动当成主要减肥方法,再说了现在小女孩不喜欢肌肉太多的男人,因为看了会有压迫感..运动适量就可以了,而且一定要等你排毒成功,体重至少减下现在的5%再开始运动!!!!因为就我经验来讲,人减肥有减肥停滞期这么一说,就是减到一定程度就减不下去了,这情况通常是维持1个月或者更长,女孩子有减肥黄金期(大姨妈来后的一个礼拜),男人我就不了解厄囧...如果你1开始就选择超强的减肥方法,到了停滞期会很难攻破!!所以运动一定要等停滞期来了再做!(如果你不怕苦也可以一开始做,停滞期来了加大量做以前运动的2.5倍....)
三、我为什么发胖，身高1、68米身重86公斤，有什么办法减肥？
病情分析：
你好，我来回答你的问题，这个年龄身体代谢开始逐渐减慢，所以正常饮食的情况下，很容易发生肥胖。
指导意见：
首先要节制饮食，少吃油腻和辛辣，注意晚餐要少吃。适当的运动身体很重要。建议去医院化验个血脂，如果血脂异常，就要服用降低血脂的药剂。
四、86公斤到78公斤一共减了多少斤
86公斤到78公斤一共减了（16）斤；
86公斤到78公斤一共减了8公斤；
（86-78）*2
=8*2
=16（斤）
五、86公斤等于多少斤
一斤等于500克，一公斤等于2斤，一公斤等于1000克（公斤就是千克），一斤等于10两，所以86公斤等于172斤。
