一、朋友分手了,怎么安慰
情绪宣泄法：分手是人生的一种磨练，分手后仍然要对生活充满信心，要学会控制自己的情绪
买买买：适当的花钱买东西。买的东西是一直想买的。
玩乐法：适当的玩乐，能够调节情绪。工作调节法：将重心转移到工作，也是一种方法。
兴趣法：作为朋友，知道对方的喜好和兴趣，跟朋友一起做喜欢的事，这样能分散失恋者的注意力，暂时摆脱失恋的阴影，笑对真实。
不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
二、朋友分手了怎么安慰
朋友分手了最好的安慰方法就是倾听和陪伴。
做一个忠诚的情绪垃圾桶，让他放开了吐。吐完了之后也要让他早日回归生活的正轨，爱情这种东西，很多时候都不讲道理。不一定分手的就是加害者，而被分手的就是受害者，只不过是一段感情走到尽头而已。
只要是个人谈恋爱，都会有失恋的风险，以后一定有更适合的人在未来等着你。朋友失恋很伤心，对你倾诉泣不成声。此时你绝对不能随便表态，尤其不能对他的对象评头论足，不管你怎么评价都只会落得傻傻的下场。
分散注意
有些人恋爱没谈过几个，讲起道理来倒是一套一套的。朋友一失恋，他们就冲在前线，力图为众生拨开人间爱欲的苦海，普渡万千失足青年。但你失恋的朋友听了，只觉得：这伪装的方式真刺眼。该分散注意力，让他过上更快乐的生活。
很多人看到女性朋友失恋哭了，忍不住赶紧上前安慰。其实很多人都知道大道理，但是这个时候，即使是最大的道理，再多的安慰也会显得更加苍白无力，所以建议大家不要尽快安慰对方。这个时候要多注意朋友的状态，尽量和她在一起，这样也能让她的状态更好。
