一、测一测你的抑郁程度10题，判断是否得了抑郁症的测试题

提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问判断是否得了抑郁症的测试题，另外，还有人想问谁给我一套测抑郁症的测试题，你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看判断是否得了抑郁症的测试题，希望能够帮助到大家！

测一测你的抑郁程度10题

1、测一测你的抑郁程度10题:判断是否得了抑郁症的测试题

1.你是否感觉沮丧和忧郁？2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？6.你是否感到坐立不安或不定？7.你是否晚上不服药就很难入睡？8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？9.你是否对周围的事物失去兴趣？10.你是否毫无原因地感到疲倦？11.你是否比平时更爱发脾气？12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：不是为0分，偶尔是为1分，有时是为2分，经常是为3分。到专业医院去看看。超过六条你就抑郁了。

2、测一测你的抑郁程度10题:谁给我一套测抑郁症的测试题

很简单去网上搜一下，很多的。女人带娃抑郁的表现。

3、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度

我到底是不是在装抑郁。

4、测一测你的抑郁程度10题:在网上测了很多测试题 结果是自己有轻度抑郁症 这个准吗

网上很多做心理测试都不准确的，因为那些测试是没有信度和效度的，可能只是有抑郁症的症状，建议还是去医院做检查，不要太相信网上做的测试。抑郁症的人看得懂的图。

5、测一测你的抑郁程度10题:抑郁症测试题及答案

抑郁症自我测试题目，请在合你情绪的项上打分：

没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？抑郁症测试题。

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？抑郁症最怕三种水果。

测一测你的抑郁程度

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？开始抑郁的十种表现。

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？十个方法让你走出抑郁。

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？家里一个抑郁症毁全家。

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15、轻生冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。

0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症

以上就是与判断是否得了抑郁症的测试题相关内容，是关于判断是否得了抑郁症的测试题的分享。看完测一测你的抑郁程度10题后，希望这对大家有所帮助！

二、超过六条你就抑郁了，白天笑晚上哭是抑郁吗

现在患抑郁症人士越来越多，很多人面对繁重的工作、学习、生活压力，总觉得自己很累、很不开心。有些人不开心很久了，不确定自己的情况是否属于抑郁症，想要通过一些方法简单自测。那么，自测超过六条你就抑郁了？另外有些人白天笑得很开心，可一到晚上就觉得特别伤心，白天笑晚上哭是抑郁吗？

网络上总结了多种抑郁症的表现，有的还会说一旦超过六条就代表抑郁了，主要表现如下：

1、经常因琐事而恼火。在非特殊的情况下经常性无理由因为一些事情发火，要多留意看看是否患有抑郁症。

2、无缘故的疼痛和不适。这种大多会在没有任何疾病状态下，没有缘故的出现头疼、恶心等症状，若有这种症状要及时前往医院找医生治疗。

3、对事物丧失兴趣。大多数人是会对一些东西感兴趣，例如觉得游戏很好玩很吸引你，感觉这个东西很好看想拥有等等。若对自己很喜欢的东西提不起兴趣，甚至不想与人交流、不想聚会，想把自己藏起来。要注意了有可能是抑郁症的前期。

4、无法集中精力。一般抑郁症患者的睡眠质量会相对较差，会影响到他们的记忆力和决策能力，若频繁出现忘记一件东西或工作、学习效率逐渐低下，要高度重视一下是否患有抑郁症。

5、出现失眠或嗜睡。前面提到抑郁症患者会比较容易失眠，而这种失眠会导致性格暴躁、焦虑不安，会给身体和精神上带来比较大的伤害，严重的可能会加重病情。

6、出现暴饮暴食。在第三点的时候提及到抑郁症患者会对周围事物失去兴趣，为了填充心里的空虚，往往会以暴饮暴食的方式来缓解情绪。

7、有自杀的倾向（包括对死亡有恐惧感）。患有抑郁症的人每天都会反复出现自杀的念头，但没有明确计划，或有明确的自杀计划。

8、感觉自己一无是处，很自卑。常常会感觉到自己是多余的、或有不合理的内疚，每天都在自己的负面情绪中，这种负面情绪往往来源于自身感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅来源于生病的自责或者内疚，还有其他各个方面。

9、想得到别人的认可，没有自信心。在完成某一件事情后很希望得到别人的认可。例如买了一双鞋，自己觉得很好看，但别人看到后跟你说我觉得很一般。会觉得鞋子很难看，并很容易接受别人对你的评价或评判。并有负面情绪，自我否认自己的眼光。

不过如果大家自测后，发现自己真的有其中六条或以上的症状，就怀疑自己得了抑郁症，这样的想法是不对的。其实抑郁症并不是靠自测题目简单就能判断，一个人是否有抑郁症，应该要去医院找专业心理医生进行检查，光通过网络上的一些症状自测并没有科学依据。

白天笑晚上哭有可能是抑郁，也有可能不是抑郁，应该要结合实际情况进行分析。例如有些人因为工作原因，不能将个人情绪带给他人，只能自己放着慢慢消化，在白天忙碌的工作让有情绪的人没有空闲下来去感受自己的心情以及情绪，等晚上下班回家，突然间安静下来情绪自然而然会涌上心头，会觉得自己很难受、很难过、很想哭。但大多数人哭完情绪发泄完毕后就没事了，类似于情绪来得快去得也快。

人们面对白天笑晚上哭异常症状，自己弄不清楚到底是什么原因，怀疑自己患上抑郁症了，这样是不对的。不要自我猜测，应该要及时去医院心理科进行检查，由专业医生判断你遇到的这种情况到底是什么回事。

抑郁症虽然不好，但积极治疗有机会恢复健康，因此不管是疑似抑郁症患者，还是已经确诊抑郁症，都不要放弃对生活的希望。

三、超过六条你就抑郁了，抑郁症会揪住一件事一直想吗

随着现代生活节奏的加快，大家都忙于工作忙于生活，或多或少都会有过压力大的情况，有些人能够通过做一些事情来排解自身压力，但有些人却不善于与人倾诉，只能埋在心里，久而久之就会发展成抑郁症。而抑郁症是有明显症状表现的，这些症状中超过六条你就抑郁了。那么抑郁症会揪住一件事一直想吗？

抑郁症的主要症状表现有以下方面：

1、经常因为一些看似很小的琐事而大发脾气，很多人会把这种情况看作是脾气古怪、脾气大，但是经常会因为一些小事而感到愤怒其实是抑郁症的一大典型症状；

2、经常会无缘无故的感到疼痛或者不舒服，抑郁症患者经常会突然觉得恶心头痛，但是又找不出具体原因；

3、某段时间内对任何事都不感兴趣；

4、难以集中精力，无法专心做一件事；

5、经常失眠或嗜睡；

6、突然暴饮暴食；

7、情绪低沉，经常会回忆起过去某些后悔的事而感到痛苦不堪；

8、容易疲惫，往往没做什么事就是会感觉浑身上下很累，提不起劲；

9、会经常产生自残、轻生的念头；

10、反映迟钝，经常沉浸在自己的世界中。如果发现自己的症状超过以上提到过的六条，基本上就可以认定为患有抑郁症，一定要及时就医。其中抑郁症一个典型的症状就是会经常揪住以前的一件事一直想，尤其是做的不好的、非常后悔的事情，自己迈不过去那道坎，就会越来越痛苦。